Fysträning med Johan Wigforss
Fysträning ligger Dannny och Anna-Lena på Search Magazine varmt om hjärtat, och de snappar upp en hel del bra träningstips från landslagsseglarna. Här lite inside från Johan Wigforss fysträning. Johans puls från ett 60 minuters race under Kieler Woche. 7-9 m/s. Snittpuls 156 slag/min och högsta puls 169 slag/min. Johan har en maxpuls på 190 […]