Vi behöver ju lite tid på havet innan vi åker till USA för Newport Bermuda, och vi gillar ju att gästspela på J/121 Jolene. Senast var på Visbypokalen 2019 då vi vann fully crewed-klassen. Fredrik som har Jolene seglar ju också på Blur då och då. Han var med på inshoreracen på Giraglia och skall […]
Många av er har säkert koll på att den första Farr X2 som seglade tappade kölen under sin första ordentliga segling? Det har också skrivits en djuplodande Incident Report. Man går inte in i detalj på vad som var fel på båten, däremot så finns det massor av insikter kring hur man som seglare kan […]
We’ve been through many different rating rules with the J/111: SRS, NOR Rating, DH, IRC, ORCi, PHRF and now ORR (also I raced under AMS & PHS with J/111 Ginan). It’s always fun to compare and try to figure out the differences. Especially when two rules are VPP-based. Newport Bermuda Race will use “Performance Curve […]
Jan 15, 2008 @ 07:19
Bravo Peter! Jag tror inte många inser hur mycket träning som ligger bakom en OS-satsning. Blir lite bekymrad när man läser omröstningen där Rasmus har så få röster, men det kanske kan kopplas till den andra diskussionen om seglingens problem att hantera den interna marknadsföringen.
Detta är idrottsmän som har minst lika bra fysik som de bästa skidåkarna. Man skall också veta att dessa seglare har i princip en obruten tid i seglingen sedan de var 8-10 år. Några av dem har alltså tränat/kappseglat på hög nivå långt över halva sitt liv…
Som en parantes kan jag nämna att de bästa optimistseglarna i Göteborgsområdet tränar segling varje lördag i Långedrag, jag vet att Xoom8 gänget gör likadant i Halmstad. För de flesta börjar säsongen i början av mars och fortgår tills isen lägger sig.
De lirar alltså i en division som de flesta av oss inte har en susning om. Om det räcker till en medalj är omöjligt att säga, men om de får medaljer vid OS så är det draghjälp för hela seglingssporten, tänk vad häftigt om en seglare blir nominerad till något pris på Idrottsgalan!
Jan 15, 2008 @ 09:35
Kul att sveriges bästa seglingsblogg uppmärksammar jolle-segling !
Kan bara komplettera inlägget med att det pågår mycket aktivitet i Laser-klassen. Kalle Sunesson och en gubbe som jag känner väl tränar sedan 1:e januari i Australien inför VM 4-13 februari. Man kan läsa mer om det på http://sailevent.wordpress.com/.
Jan 15, 2008 @ 10:53
Segling har många parametrar och är ingen enkel sak men att jämföra fysiken hos en seglare med en längdåkare är kanske inte helt rätt. Själv tränade jag mycket windsurfing och senare även mycket triathlon och även om man blir vältränad av windsurfingen ( som väl kan jämföras med jolleseglingen) så är det på en helt annan nivå konditionsmässigt med triathlon (eller skidor).
Sen är det alltid så att för att bli bäst på något så är det bara träning, träning och träning som gäller inom vilken sport man än väljer.
Jan 15, 2008 @ 11:11
Kul att man visar hur mycket det tränas för att bli bra seglare. Jag tror inte dom flesta inser hur mycket olika träning det behövs för att ligga i topp innom seglingen, och jag hoppas att det i framtiden kommer att finnas praktiska och ekonomiska möjligheter för fler satsande ungdomar i fler klasser att träna utomlands under vintern.
Men i brist på detta så fortsätter en liten (i lördags var dom fem) uthållig skara E-Jolle seglare med seglings träning på toppnivå i Gottskär varje helg så länge inte isen ligger för långt ut.
Jan 15, 2008 @ 20:03
Peter, angående fysträningen:
Jag ska gå ner 25 kilo till GR08, min bror Jon ska också ner 25 kilo till GR08, Alexander behöver bara gå ner 20 kilo. Både Jon & jag har hitintills gått ned 3 kg på 1 vecka, tanken är att man ska gå ner 1 kg i veckan x 25 veckor = GR08!!
Det är nämnligen så att klassregeln för X-41 OD säger att crew weight = 850 kg, ska man vara 10 man så…. :-)
Mvh
//Arthur, Oxygen Sail Racing Team
Jan 15, 2008 @ 21:21
Wow 25 kg på 25 veckor… låt oss veta hur det går!! Lycka till
Peter du bevakar väl detta, Typ “du är vad du äter” goes saling
///Jocke
Jan 15, 2008 @ 22:56
Det är inget revelutionerande direkt, efter att man bulkat (käkat som en björn) och styrketränat som fan och gått upp massa i vikt (fett men framförallt muskler) så deffar du ner. Fortsätter styrketräna, men kör framförallt mkt cardio och räknar varje calori.